Tarifs et modalités des séances de mobilité et posture (Bayeux – Bessin)
simple, humain, et profondément réaliste.
Chaque accompagnement est construit sur mesure, en fonction de votre mobilité, de votre posture, de votre quotidien et de vos objectifs personnels.
Vous trouverez ici nos tarifs transparents, les modalités de déroulement des séances et les options possibles pour vous accompagner avec constance et bienveillance.
Comment se déroule l’accompagnement
L’accompagnement débute toujours par un premier rendez-vous gratuit, qui nous permet d’évaluer votre situation actuelle, vos besoins, vos attentes et de définir ensemble un plan réaliste et durable dans le temps.
Les séances suivantes sont ensuite planifiées selon un rythme qui vous convient (hebdomadaire ou bi-hebdomadaire), soit à votre domicile, soit dans un espace dédié selon vos besoins.
Cette structure assure un suivi progressif, cohérent et personnalisé sans pression ni performance imposée.
Séance individuelle à domicile
Ce tarif inclut :
- Le déplacement sur le secteur de Bayeux
- L’écoute active et l’analyse de votre mobilité et posture
- Des exercices adaptés à votre quotidien
- Des conseils personnalisés pour vos habitudes de vie
Modes de règlement :
- Espèces
- Virement bancaire
- Chèques (Prise en charge CESU possible selon votre situation)
Nos tarifs d’accompagnement en mobilité et posture à Bayeux sont construits pour offrir un suivi personnalisé, adapté à vos douleurs articulaires, votre quotidien et votre objectif de confort durable.
Des séances pensées pour durer
Accompagnement sur plusieurs séances
Sérénité (30 minutes)
1 séance : 50 €
Idéal pour débuter ou se remettre en mouvement en toute confiance.
Cette séance courte permet de travailler la mobilité, la posture et la détente corporelle, sans contrainte ni performance. Un accompagnement personnalisé pour retrouver des sensations agréables, réduire les tensions et amorcer un changement progressif.
Continuité (45 minutes)
1 séance : 62 €
Pensée pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans leur accompagnement.
Cette formule permet d’approfondir le travail de mobilité, d’ajuster la posture, et de consolider les progrès au fil des séances.
Un temps suffisant pour avancer à votre rythme, avec un suivi attentif et adapté à votre quotidien
Evolution (60 minutes)
1 séance : 75 €
La séance la plus complète pour un accompagnement global et durable.
Sur une heure, nous prenons le temps de travailler le mouvement naturel, la posture, les habitudes de vie et la conscience corporelle dans leur ensemble.
Une approche progressive et humaine, idéale pour installer un changement profond, en accord avec votre rythme et vos objectifs
Foire aux questions…
Un premier pas, sans engagement.
Qu’est-ce qu’un accompagnement en mobilité et posture ?
L’accompagnement en mobilité et posture consiste à améliorer la façon dont votre corps bouge au quotidien.
À Bayeux, je propose un suivi personnalisé qui vise à réduire les douleurs articulaires, améliorer la souplesse et retrouver un confort durable dans vos mouvements.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse principalement aux femmes et aux hommes de plus de 40 ans qui ressentent :
-
des douleurs chroniques (dos, hanches, épaules, genoux)
-
une perte de mobilité
-
des tensions récurrentes
-
une sensation de raideur ou de déséquilibre
Il est adapté à tous les niveaux, même si vous n’avez jamais pratiqué d’activité spécifique.
Est-ce adapté si j’ai des douleurs chroniques ?
Oui.
L’accompagnement est progressif, respectueux du rythme de chacun et adapté aux douleurs existantes.
L’objectif est d’améliorer progressivement la mobilité et la posture sans forcer ni brusquer le corps.
Combien de temps faut-il pour ressentir des résultats ?
Chaque personne est différente.
Certaines ressentent un mieux-être dès les premières séances.
En général, les premiers bénéfices apparaissent après quelques semaines de suivi régulier.
L’important est la progression durable, pas la rapidité.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un échange pour comprendre vos sensations et vos besoins du moment.
Puis nous travaillons sur des exercices personnalisés visant à améliorer la mobilité, réduire les tensions et renforcer l’équilibre corporel.
L’accompagnement est individualisé et évolue au fil des séances.
Faut-il être sportif pour commencer ?
Absolument pas.
L’accompagnement est adapté à votre condition actuelle.
Il ne s’agit pas de performance mais de progression douce et durable.
Prêt à commencer ?
Un premier pas, simple et sans engagement, peut transformer votre quotidien.